対面セッションルーム例（東京・五反田）
- Step1 カウンセリング
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はじめに、ヒプノセラピーの仕組みやセッションの進め方をご説明します。疑問や不安を伺いながら、安心してセッションに入れるよう準備していきます。
オンラインの場合はZoomを使用します。 - Step2 セッションの目的・課題の設定
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カウンセリングを通じて、セッションで扱いたいテーマやご希望を確認し、その日の目的を一緒に整理します。無理に話したくないことをお話しいただく必要はありません。そしてセラピストとの信頼関係を築く時間にもなります。
- Step3 催眠誘導
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セラピストのガイドにより、ご自身のペースで催眠状態へ入っていきます。
- Step4 セッション
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催眠状態の中で、事前に確認した目的やご希望に応じて、前世療法、年齢退行療法、自己暗示療法などのセッションを進めます。
- Step5 フィードバックと振り返り
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セッション後、体験した内容を振り返り、気づきや今後の行動についてセラピストと共有します。
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全体を通して、通常３時間が目安です。