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前回、ヒプノセラピーのセッションで「40年以上会っていない実父に、会う決意を持てるようにしたい」と伝えたところまで書きました。今回は、そのセッションで体験したことを振り返ります。 催眠に入る前の対話 ヒプノセラピーでは、セッションに入る前に...

会いたいと思うまで 私には、40年以上会っていなかった実の父がいます。「いつか会ってみたい」と思いながら、なかなか行動に移せずにいました。けれど、ずっと会いたいと思い続けていたわけではありません。父を思い出すことさえ、ほとんどない時期もあり...

毎朝、「私」を思い出している 朝、目を覚ます。窓から光が差し込み、外から車の走る音や、鳥のさえずりが聞こえてくるなか、まだ眠たい頭で、「さて、今日は何をするんだっけ」と考える。とりあえず起き上がって、顔を洗い、歯を磨く。いつものように身体...